在雷速体育4月22日的报道中，中国女篮最近在云南海埂基地举行了一次高原训练动员会。这次集训的焦点是主教练宫鲁鸣提出的“万次投篮计划”。

宫鲁鸣教练在动员会上明确指出，在接下来的四周高原训练期间，每个队员都将面临一项艰巨的任务，那就是完成一万次的投篮练习。这一计划要求队员们每天必须投中至少四百次，其中还包括一百次的罚球练习。针对不同位置的技术需求和实战需要，外线队员需要特别加强三分球的训练，每天要投中两百次三分球和一百次两分球。而对于内线队员来说，虽然三分球的投射次数相对较少，但两分球的练习同样重要，需要每天投中一百次三分球和两百次两分球。

这一计划的实施，旨在通过高强度的、结构化的投篮训练，系统性地提高队员们投篮技术的稳定性和命中率。在严苛的高原环境下进行如此高强度的训练，无疑是对队员们体能和意志的双重考验。然而，正是这样的训练，才有可能让中国女篮在未来的比赛中更加游刃有余，更有可能取得优异的成绩。此举体现了宫鲁鸣教练对于队伍的严格要求和深谋远虑。我们期待着中国女篮在这次的训练中能够取得显著的进步，并在未来的比赛中展现出更加出色的实力。